课程介绍

疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程，Insanity偏无氧，是可以练出肌肉，而且需要有一定的运动基础的，如果你平时不太参加运动，那建议你从T25开始，在完成了T25之后再开始Insanity。

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1F-nOoFslYy5IdnQtJgDXWA

天翼：https://cloud.189.cn/t/2An6junMJvMb

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