武当山济肾堂5套课程 养足精神气

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强肾七式、清肺内功、初级还精补脑法、打坐第一步:调形静心、打坐第二步:调息炼气。从强身健体到清肺排毒,从生精补肾到静坐养心,帮你养足精气神!

链接:https://pan.baidu.com/s/1W8B6RWAdIWDDVTgLQ7GnoA

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